OSTEOGYM

Description du service

​La mobilité représente la capacité du corps à bouger en toute liberté. Elle concerne directement les articulations. C'est l'amplitude des mouvements offerte par une articulation (voilà pourquoi on parle de mobilité articulaire). La différence entre la souplesse et la mobilité La souplesse désigne la capacité du corps à réaliser un mouvement avec une importante amplitude. Tout comme la mobilité, la souplesse concerne également les articulations et les muscles. Cependant, la souplesse se limite à la capacité des articulations et des muscles à s’étirer grandement puis à reprendre leur position et leur forme initiale sans le moindre effort et sans douleur. la mobilité, elle, s’intéresse à la capacité de ces mêmes articulations et muscles à réaliser des mouvements fonctionnels. Elle ne se limite pas à leur capacité « élastique ». Elle se base davantage sur le fonctionnement des tissus. À leur aptitude fonctionnelle et à leur capacité à transférer de la force lorsqu’ils sont sollicités. Ainsi, une personne peut disposer d’une mobilité optimale sans pour autant être souple. Et vice versa.